Eu pessoalmente prefiro fazer backup para um disco externo dos dados e os programas irem todos à vida, até porque a maioria são coisas que se vão buscar à Internet e os outros ou já foram actualizados ou então tenho o ISO algures, depois as configurações é relativo, os programas Adobe exportam as coisas que preciso, e tenho outros que também exportam os dados, é só ter o cuidado de não esquecer nada.